금연하기 가장 좋은 방법

금연하기 가장 좋은 방법

개인적인 생각입니다....

흡연자를 하등인간으로 취급하는 것입니다.  일종의 마인드 컨트롤이죠...

똑같은 하등인간이 안되기 위해서는 금연을 해야겠죠..

금연에는 오히려 주변에 흡연자가 많으면 더 좋은 것 같습니다.   흡연자에서 나는 담배냄새..

식사 후 그리고 주기적으로 피워대는 담배냄새...

그런 것을 보면서 의지 약한 인간들이다..   난 금연을 시도하니 저들 보다는 의지가 강한 인간이다.

뭐 이런식으로 생각을 하다보면 좀 도움이 되지 않을까 싶네요.

물론 내색은 말아야겠죠..

저도 금연 중인데...  

예전에는 담배 종류에 따라서 냄새가 다 다른 줄 알았는데...  금연을 하다보니..

흡연자들에게서는 톡쏘면서 냄새를 풍기는데... 담배 종류와 상관없이 그 역겨운 냄새가 동일하든 것을 알게되었습니다.


특히,,  가끔 살인의 충동을 느끼는데..

길거리에서 앞에 가면서 담배 피는 사람들을 보면 가끔 그런 충동을 느낍니다.



나름 생각했던 마지노선을 넘은 상태에서 생각해보니....  흡연은 니코틴 중독 보다는 습관을 바꾸는게 더 힘든 것 같습니다.


손과 입이 심심한데....  이것을 어떻게 극복하느냐에 성공 여부가 달린 것 같네요.



2010년에는 금연에 도전해보시길.....     그리고 적어도 5년은 끊어야 어디가서 금연했다고 말 할 수 있다고 하네요..