손톱으로 알아보는 나의 건강상태

손톱은 중요한 건강의 척도입니다. 손톱을 보면 그 사람의 기와 혈의 상태를 알 수 있습니다. 특히 손톱에는 간의 기능이 어떤지 잘 나타나므로 주의해서 볼 필요가 있습니다. 건강한 손톱은 일반적으로 투명하고 불그스레하면서 매끄러운 타원형의 곡선을 이루고 있습니다. 윤기가 있고 흰 부분(손톱눈)과 붉은 부분이 분명히 구분되며, 손톱에 무늬나 파인 자국이 없고 끝도 갈라지지 않아야 건강한 손톱이라 할 수 있습니다.    1. 손톱을 눌러본다. 누른 부위가 희게 되었다가 손을 떼면 곧바로 붉은 빛으로 돌아와야 합니다. 만일 붉은 빛으로 돌아오지 않거나 돌아오는 속도가 늦으면 건강이 나쁜 경우가 많고, 대체로 어혈이 있거나 몸의 어딘가의 기가 막혀 있다고 볼 수 있습니다. 돌아오는 속도가 늦을수록 건강상태는 나쁩니다.    2. 손톱의 전체 색을 본다.   손톱이 무르면서 흰빛을 띄고 윤기가 없을 경우 비위 기능이나 비뇨 생식 기능이 약화된 경우이며, 흔히 말하는 ‘원기가 없고’, ‘기가 허한’ 경우를 말합니다.   색이 희면서 구멍이 난 것처럼 함몰되어 있는 경우 간질환을 의심해 보아야 합니다   손톱이 붉을 경우 몸에 열이 있음을 알 수 있으며 관절이나 심장 쪽의 문제를 고려해 볼 수 있습니다.   손톱이 노란 경우 대표적으로 황달을 들 수 있는데, 간이나 담에 이상이 있을 수 있습니다.   손톱이 푸른 경우 간이나 심장의 이상에서 오는 이유입니다.   3. 손톱의 모양과 무늬를 본다.   손톱이 쉽게 부러질 경우 빈혈, 내분비선의 장애가 의심됩니다.   손톱이 말랑말랑 한 경우 칼슘 부족, 체력의 저하가 원인입니다.   손톱이 거칠면서 마른 경우 기혈에 문제가 생겼기 때문이며, 일례로 빈혈이 생기면 손톱에 윤기가 없고 줄이 생기며 숟가락처럼 움푹 들어 갑니다.   손톱 밑에 흰 반점 무늬가 있다면 기가 허약하다는 징표입니다   청색의 반점이 보이는 경우 통증이 심한 사람입니다.   자줏빛 무늬가 나타나는 경우 심장이나 혈액에 이상이 있는 경우가 많습니다. 붉은 손톱 관절이나 심장 이상 노란 손톱 간이나 담 이상 푸른 손톱 간이나 심장 이상 흰 반점 기가 허약한 징표 청색 반점 통증이 심한 사람 붉은 반점 몸에 열이 많다는 징표 왼쪽) 긴 손톱: 호흡기가 약하므로 혀, 목구멍 질환에 주의 오른쪽) 짧은 손톱: 하반신이 약하므로 생식기 질환에 주의 왼쪽) 세로 홈이 있는 손톱: 과로, 정신이 지쳐있다. 오른쪽) 가로 홈이 있는 손톱: 과거에 큰 병을 앓았다는 것을 나타낸다.