2023.07.12 - [Uncategorized] - 커피 10일 끊은 후기 커피 10일 끊은 후기 ▶ 요약: 극적인 변화가 없다. ▶키워드: 커피, 카페인끊기, 카페인 ▶교훈 뭔가를 끊기 위해서는 단번에 끊어야 한다. ▶주요 내용 카페인을 끊은지 10일째다. 정확히는 커피를 끊은지 10일째다. sunghyun.kr 커피를 끊었다가 다시 가끔 마시고 있다. 기존에는 원두 자체를 구매해서 가정에서 내려 마셨다면, 지금은 외부 이동 중에 가끔 카페에서 사서 마시고 있다. 여러 날 커피를 끊어 보니 커피는 중독 보다는 습관이란 것을 발견하게 된다. 카페인이 초과되면 심장이 벌렁거리고 초조하고 그런데, 여러 날 끊고 나니 그런 증상이 사라졌다. 가끔 카페에서 마시는 것은 어쩌다 마시는 것이기 때문에 카페인이 ..