1. 성실과 책임감이 중요하다. 무슨 일에든 위의 두 가지가 기본이 된다면 당신의 상사는 감동까지는 모르겠으나 당신을 신뢰하게 되고 그것이 쌓인다면 직장생활에 큰 어려움은 없을 것이다. 남의 평가에 연연하지 말고 자기 스스로가 성취감을 느끼는 것이 가장 중요하다. 2. 남(상사)에 대한 배려를 할 줄 알아야 한다. 요즘 신세대들은 모든 개인기나 개인 능력은 뛰어나지만, 개성들이 너무나 강해 오히려 조직생활에 방해가 되는 경우가 있다. 3. 항상 겸손해라. 쉬워 보이지만 요즘 신세대에선 정말 찾기 힘든 사람이다. 4. 웃으면서 일을 맡아줘라. 시켜야 할 일이 부하직원에게 부담스러운 일일 경우에는 사실 부하직원에게 시키면서도 많은 갈등을 하게 되고 또 미안하기도 하다. 그럴때 부하직원이 웃으며 그 일을 맡아..
간에 좋은 음식 1. 간장에 좋은 식품재료 웅담:우르소데오시코릭 애시드라는 성분이 들어있어 담즙분비를 촉진 우황:적혈구의 신생을 촉진시키며 진정작용, 강심, 담즙분비촉진, 모세혈관투과성 억제작용을 중심으로 간염에 대하여 항염증작용 결명자:간 기능을 돕고 해독 역할 넙치:비타민이 많고 단백질이 우수하여 간장질환자에게 좋은 식품 다슬기:간 기능이 떨어지는 사람에게 좋음 산낙지:타우린이란 성분이 간의 작용을 도움 오가피 열매:간장보호, 해독작용 재첩:타우린이 콜레스테롤을 저하시키고 간기능 회복을 도우며 쓸개즙의 배설 을 촉진해 간의 해독작용을 활발하게 만듬. 청국장:술, 담배에 시달린 간을 보호 클로렐라:콜레스테롤치를 떨어뜨리고 간장, 신장기능을 도움 2. 간장에 좋은 음식..
@.머슴과 여승!. 옛날에.왕이 자주다니는 절에 한 여승이 머슴하나만 두고 살았대요. 근데 그머슴놈이 자꾸 자기를 탐내는거 같아서 그놈을 내쫗고 왕에게 부탁하여 고자 한놈 골라달라고 했대요. 왕은 전국의 고자를 모두잡아오라고 했지요. 신하들이 100놈을 잡아와서 진짜 고자인지 시험했어요. 아래도리를 모두 벗기고 그앞으로 쥐기는 기생하나를 알몸으로 통과시켰더니 그중에서 열놈만이 당선됐지요. 다음은 그열놈모두를 기생과 한방에 각각 재워 봤대요. 그래서 겨우 한놈만 골라냈던거에요. 그놈을 여승에게 보내면서 우리나라에서 진짜 고자는 한놈뿐이여라 했다지않아요. 여승이 일을 시키면서 보니까 일도 잘하고 더우기는 남여자체를 전혀 분간 못하는거 같겠지요 그래서 몹시 만족했어요. 어느날 여승이 강가에서 목욕을 하는데 누..
마사지 할 때는 바닥에 누워서 둘이서 하면 마사지를 받는 사람은 편안한 자세를 취할 수 있으므로 혈액의 흐름이 부드러워진다. 또 발바닥을 마사지할 때 누워 있으면 혈액이 심장으로 돌아오기 쉬워져 효과적이다.처음에는 약하게 하다가 차차 힘을 넣는다. 두 사람 모두 손발을 청결하게 해두는 것도 잊지 말자! 다리 안쪽 운동으로 날씬해지기 발바닥의 바깥에 중심을 두면 몸은 편해도 엉덩이에 긴장감의 없어진다. 그러면 다리 근육이 바깥으로 늘어나 뚱뚱해진다. 또 O자 다리의 원인이 되기도 한다.발바닥의 안쪽과 엉덩이 근육에 힘을 넣은 '안쪽 중심'을 서 있을 때도, 걸을 때도 신경쓰자. 발바닥을 문지르는 것만으로도 기분이 좋다 두 사람이 할 수 있는 발바닥 밟기, 발바닥 전체가 고루 문질러져서 피로가 피로가 풀린다..
1* 심플 정장을 선보인 루이비통이 선택한 헤어스타일은 가르마 없이 단정하게 빗어 넘긴 올백 스타일. 뒷모습은 하나로 묶은 포니테일로 길게 떨어지는 머리를 세련된 디자인의 머리끈으로 한 번 더 묶어 시원하게 연출했다. 2* 여성스럽고 고급스러운 드레스를 선보인 베라왕은 포니테일과 땋은 머리의 믹스 스타일을 연출했다. 머리를 하나로 묶은 다음, 묶은 부분을 반으로 접어 한 번 꼰 뒤 U자 핀으로 고정한 다음 리본을 묶어 여성스러움을 더했다. 3* 시크한 포멀 수트가 주류인 아르마니는 복고적이면서도 세련되어 보이는 헤어스타일을 선보였다. 단발 정도의 머리에 옆 가르마를 해서 올백으로 빗어 넘겨 뒷머리를 완전히 고정하는 업스타일을 연출했다. 4* 모던한 의상과 감각 있는 프린트물이 주류를 이룬 마르니의 의상과..
안녕하세요. 이번 시간엔 국내 네티즌들이 선정한 한국영화 30편을 골라봤는데요. 아래 순위는 한국영화들만 따로 순위를 정한것이 아니라 전체 평점을 집계한 순위중 한국영화 순위만 차례대로 고른 순위입니다. 참고자료는 네이버평점(300명 이상)과 영화전문 사이트인 무비스트(100명 이상)에 참여한 네티즌들의 최근까지의 평점을 평균집계한 자료입니다. 올해들어 스크린쿼터 문제와 함께 유난히 한국영화들이 흥행도 흥행이지만 관객들의 작품성에 대한 질타를 많이 받고 있는데요. 안타까운 일이 아닐 수 없지만 앞으로 더욱 더 관객들에게 사랑받을 수 있는 영화들을 많이 만들어주길 바라며 관객들에게 가장 많은 사랑을 받은 한국영화들은 어떤 것들이 있었는지 확인해 보시기 바랍니다. 1. 말아톤 감독 : 정윤철 관련인물 : 조..